 |
www.strazochronykolei431.fora.pl Platforma Wymiany Informacji dla Funkcjonariuszy Straży Ochrony Kolei
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Soker
Dołączył: 19 Sty 2021
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:35, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
To ktoś ze starszych kolegów powie jak wygląda egzamin teoretyczny? Czego dotyczą pytania, jak są sformułowane, czy są pytania dotyczące nazewnictwa elementów, rodzajów infrastruktury kolejowej?
Adriano - z Mazowsza, date skończenia kursu wyznaczono nam na 12 marca.
A sprawnościowy z tego co mi wiadomo to brzuszki (20szt. / 30s.), pompki (25szt. /30s.), bieg kopertowy 3x (nie znam czasu), rzut piłką lekarską 3kg na 9m, no i kozłowanie piłką (nie pamiętam jaki dystans i czas wymagany). Nie mogę za cholere znaleźć rozporządzenia ministra infrastruktury, w którym to było opisane. Albo w jakiejś decyzji, kompletnie nie pamiętam, a szukałem dziś z pół godziny.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
starszy
Dołączył: 27 Kwi 2016
Posty: 194
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 6 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:35, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Adriano napisał: | A jest ktoś w stanie powiedzieć jak wyglada sprawnościowy. Jakie sa elementy i co trzeba zrobić na zaliczenie na minimum ? |
użyj szukajki, wszystko gdzieś było na forum
nie martw sie tym... zdasz z palcem w nosie nawet jak przebimbasz kurs
ciekawe czy i Twój widoczny entuzjazm minie gdy już pójdziesz w "teren"
zycze Ci tego oby nie...
Soker napisał: |
A sprawnościowy z tego co mi wiadomo to brzuszki (20szt. / 30s.), pompki (25szt. /30s.), bieg kopertowy 3x (nie znam czasu), rzut piłką lekarską 3kg na 9m, no i kozłowanie piłką (nie pamiętam jaki dystans i czas wymagany). Nie mogę za cholere znaleźć rozporządzenia ministra infrastruktury, w którym to było opisane. Albo w jakiejś decyzji, kompletnie nie pamiętam, a szukałem dziś z pół godziny. |
czasy i ćwiczenia brane są np. z rozporządzenia z egzaminów do KAS:
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez starszy dnia Śro 18:40, 20 Sty 2021, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Soker
Dołączył: 19 Sty 2021
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:51, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
No brane może są, natomiast ilość powtórzeń jest na pewno inna (był wstępny test i na pewno było mniej brzuszków a więcej pompek wymagane), ale czas faktycznie jest 30s. na pompy i brzuchy.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 18:58, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
No ja tez szukałem odnosnie testow sprawnościowych i nie mogę znaleźć nigdzie. Ja od października czekam na szkolenie. Obecnie robie w strazy miejskiej. W soku mam kilka znajomych. Zastanawiam się też nad policja
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 19:04, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Soker napisał: | No brane może są, natomiast ilość powtórzeń jest na pewno inna (był wstępny test i na pewno było mniej brzuszków a więcej pompek wymagane), ale czas faktycznie jest 30s. na pompy i brzuchy. |
Jak juz jestes na szkolce i bedziesz wiedzial jak te testy wyglądają daj znać
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 19:54, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
A szerokość rak do pompek moze byc tak jak chcemy ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Soker
Dołączył: 19 Sty 2021
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 20:35, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Adriano napisał: | A szerokość rak do pompek moze byc tak jak chcemy ? |
Regulaminowo - nie. Powinny być na wysokości stawów barkowych. W praktyce, z tego co widze na forum i rozmów z kolegami w służbie, nikt raczej się nie czepnie jak będziesz miał szerzej, lub węziej, byleby w granicach rozsądku.
Generalnie, moim zdaniem najlepiej jest ćwiczyć co drugi dzień pompki i brzuszki, 3-4 serie po 15 powtórzeń spokojnie Cie przygotują do sprawnościówki, brzuszki rób po 3 serie po 25 powtórzeń i na luzie zdasz.
Dobrze jest też robić w trakcie dnia np jak wychodzisz z pokoju czy coś po 10 pompek, tak wiesz, losowo, bez rozgrzewy itd. to to też podniesie Twoją wytrzymałość i siłę.
Pamiętaj, żebyś nie starał się robić po najmniejszej linii oporu, bo to nie są wygórowane oczekiwania + zawsze to w terenie będziesz mieć większe szanse, że typa powykręcasz jak chcesz i sie nie ośmieszysz przed kamerami gapiów. Takie moje zdanie.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 21:21, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Nie no wiadomo. Ja w swojej prawie 3 letniej "karierze" mialem juz różne sytuacje. A przy wadze prawie 100 kg z pompkami ciężko. Dobra jak byś się dowiedzial ile czego trzeba zrobić to dawaj znać. Ty jesteś w Przemyślu czy Zbąszyniu? Ja juz od października czekam na szkolke i cisza. Kiedy rozpoczeles ?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Soker
Dołączył: 19 Sty 2021
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 21:48, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
17.01 się rozpoczął ogólnopolski kurs z mojej wiedzy. Przemyśl nadaje wideokonferencje dla IOK, IOKP. Pominęliby Cię? Bo są st. prak. z całej Polski. Masz zdalny kurs, przesyłają Ci materiały?
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 21:59, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Soker napisał: | 17.01 się rozpoczął ogólnopolski kurs z mojej wiedzy. Przemyśl nadaje wideokonferencje dla IOK, IOKP. Pominęliby Cię? Bo są st. prak. z całej Polski. Masz zdalny kurs, przesyłają Ci materiały? |
No wlasnie nie. Ja nawet zatrudniony nie jestem. Przeszedlem komisje w pazdzierniku i czekam na zatrudnienie. A zatrudnia mnie jak bedzie wiadomo kiedy kurs rusza
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Soker
Dołączył: 19 Sty 2021
Posty: 7
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 22:21, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
No to z niestety kolego, najwidoczniej zapomniano o Tobie. Kurs ruszył w poniedziałek, zadzwoń do nich i zapytaj się co w tej sprawie słychać, może Cie doślą.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Adriano
Dołączył: 17 Sty 2021
Posty: 16
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Śro 22:35, 20 Sty 2021 Temat postu: |
|
|
Tylko ja pod zbaszyn podlegam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Tomcio
Dołączył: 01 Maj 2021
Posty: 1
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Czw 10:12, 06 Maj 2021 Temat postu: |
|
|
Witam wszystkim serdecznie.
Jak to w końcu jest z tablicami Ishihary?
Sprawa wygląda następująco: Rozpoznaje tylko niektóre liczby na tablicach Ishihary. Barwy podstawowe w codziennym życiu rozpoznaję prawidłowo, z rozpoznaniem barw np. na lampie Wilczka również nie miałbym problemu.
W rozporządzeniu jest tylko napisane o rozpoznawaniu barw podstawowych. Ktoś tu wcześniej pytał o to samo, ale dalej nie jestem pewny jak to wygląda w praktyce.
Czy jest ktoś w stanie udzielić mi jednoznacznej odpowiedzi co w sytuacji kiedy podczas badania dostanę wyżej wymienione tablice i będę miał problemy z odczytaniem liczb?
Lekarz od razu może wpisać niezdolny?
Czy może pokazuje barwy na np. Lampie Wilczka lub pomocą innych przedmiotów?
Nie wiem, może jest ktokolwiek kto przeszedł badania pomimo problemów z tablicami ishihary i podzieli się doświadczeniami jak to wyglądało.
Bardzo proszę Was o pomoc, będę wdzięczny za każdą informację.
Pozdrawiam,
Tomasz
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Brzemek
Dołączył: 12 Paź 2020
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 1:41, 07 Maj 2021 Temat postu: |
|
|
Witam,
Z tego co wiem narząd wzroku i słuchu musisz mieć w doskonałym stanie. Także obawiam się, iż jakiekolwiek ułomności w tych narządach mogą skończyć się niezdolnością do pracy.
Pozdrawiam.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
JaLuki
Dołączył: 25 Kwi 2016
Posty: 563
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 20 razy Ostrzeżeń: 0/5
|
Wysłany: Pią 9:19, 07 Maj 2021 Temat postu: |
|
|
Test wzroku - Tablice Ishihary (testu na daltonizm)
Protanopii czyli wady wzroku polegająca na nierozpoznawaniu barwy czerwonej lub myleniu jej z barwą zieloną,
Deuteranopii czyli wady, odmiany ślepoty barw, polegającej na nierozpoznawaniu barwy zielonej lub myleniu jej z barwą czerwoną.
Jedna z tych wad dyskwalifikuje kandydata , przykro mi (kolor czerwony / zielony kluczowy na obszarze kolejowym)
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|